Filet de poisson amandine
Par Anne Marie R., dans Poissons -# 19 - Fil RSS
Ingrédients:
- 450 g de filets de poisson
- Blanc d’oeuf
- 1/4 de tasse de farine
- 1/2 c. à thé de sel
- Poivre au goût
- 3 c. à soupe d’huile
- 1/3 de tasse d’amandes blanchies hachées
Préparation:
1-Tremper les filets de poisson dans le blanc d’oeuf. Mélanger la farine, le sel et le poivre et bien enrober chaque filet de ce mélange.
2-Chauffer l’huile dans un poêlon et sauter les filets de poisson sur un feu modéré jusqu’à ce qu’ils soient dorés, environ 4 minutes. Tourner les filets et continuer la cuisson jusqu’à ce que la chair du poisson se sépare facilement à l’aide d’une fourchette.
3-Disposer le poisson dans un plat de service. Faire dorer les amandes en utilisant l’huile qui est demeurée dans le poêlon et verser sur le poisson. Servir avec citron et persil.
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